اجتماعی و سیاسی

اختلال های شخصیتی

اختلال های شخصیتی نوعی اختلال روانی هستند که در آن‌ها الگوی فکر، عملکرد و رفتار فرد ناسالم و نامطبوع است. این اختلال ها معمولاً باعث مشکلات و محدودیت هایی در روابط، فعالیت های اجتماعی، کار و مدرسه می شوند. افراد مبتلا به اختلال شخصیتی ممکن است تجربه یا احساساتی درونی داشته باشند که با انتظارات کشور و فرهنگی که در آن زندگی می کنند متفاوت است. این افراد همچنین معمولاً معتقدند که طرز فکر و رفتارشان کاملاً طبیعی است.

به طور کلی، اختلال های شخصیتی به سه گروه A، B و C تقسیم می شوند. گروه A شامل اختلال های شخصیت پارانوئید، اسکیزوئید و اسکیزوتایپال است که در آن‌ها فرد رفتار یا تفکر عجیب و غیر عادی دارد. گروه B شامل اختلال های شخصیت ضد اجتماعی، مرزی، نمایشی و خودشیفته است که در آن‌ها فرد رفتار یا تفکر نمایشی، بیش از حد عاطفی یا غیر قابل پیش بینی دارد. گروه C شامل اختلال های شخصیت وابسته، فرار از جمع و وسواس جبر است که در آن‌ها فرد رفتار یا تفکر تحت تأثیر ترس، بستگی یا نظم بودن دارد. در این مطلب توضیح داده شده است

اختلال دو قطبی

اختلال دوقطبی یک نوع اختلال خلقی است که با نوسانات شدید در خلق و خوی فرد مشخص می‌شود. فرد مبتلا به این بیماری دوره‌هایی از شیدایی یا مانیا و دوره‌هایی از افسردگی را تجربه می‌کند. در دوره‌های شیدایی، فرد انرژی بالا، تحریک‌پذیری، پرحرفی، ولخرجی، ریسک‌پذیری و خودبزرگ‌بینی دارد. در دوره‌های افسردگی، فرد احساس ناامیدی، بی‌حالی، خستگی، عدم اعتماد به نفس و علاقه‌مندی کم به فعالیت‌های روزمره دارد. این بیماری ممکن است باعث مشکلات جدی در روابط، کار، تحصیل و سلامت فرد شود.

دوران کودکی بهترین زمان برای یادگیری مهارت های مختلف است. در این دوره، کودکان به سرعت اطلاعات جدید را جذب می کنند و به راحتی یاد می گیرند. به همین دلیل، بسیار مهم است که والدین و مربیان، مهارت های لازم برای کودکان را شناسایی کنند و آنها را به آنها آموزش دهند. در این مقاله، به بررسی چندین مهارت اساسی برای کودکان پرداخته شده است.

مهارت های اجتماعی

مهارت های اجتماعی بسیار مهم برای کودکان هستند. با این مهارت ها، کودکان می توانند با دیگران به خوبی ارتباط برقرار کنند، دوستی های جدید پیدا کنند و با مشکلات اجتماعی به خوبی برخورد کنند. برخی از مهارت های اجتماعی شامل مهارت های زیر است

">

یادگیری مهارت کاربردی

توجه به دیگران: کودکان باید یاد بگیرند که به دیگران توجه کنند و به آنها گوش دهند

رفتار مناسب در محیط های اجتماعی: کودکان باید یاد بگیرند که در محیط های اجتماعی با دیگران به خوبی رفتار کنند و از رفتار های نامناسب خودداری کنند.

مهارت های خودمختاری

مهارت های خودمختاری بسیار مهم برای کودکان هستند. با این مهارت ها، کودکان می توانند به خوبی تصمیمات خود را بگیرند و به خودشان اعتماد کنند. برخی از مهارت های خودمختاری شامل مهارت های زیر است:

مدیریت زمان: کودکان باید یاد بگیرند که به خوبی زمان خود را مدیریت کنند و بتوانند وظایف خود را به موقع انجام دهند.

- اعتماد به نفس: کودکان باید یاد بگیرند که به خودشان اعتماد کنند و به این باور برسند که می توانند هر کاری را انجام دهند

مهارت های حل مسئله

مهارت های حل مسئله بسیار مهم برای کودکان هستند. با این مهارت ها، کودکان می توانند به خوبی با مشکلات روبرو شوند و راه حل های مناسب برای آنها پیدا کنند. برخی از مهارت های حل مسئله شامل مهارت های زیر است:

ارزیابی راه حل ها: کودکان باید یاد بگیرند که راه حل های مختلف را ارزیابی کنند و بهترین راه حل را انتخاب کنند.

- اجرای راه حل: کودکان باید یاد بگیرند که راه حل مناسب را اجرا کنند و به مشکل خود پایان دهند.

مهارت های تفکر خلاق

مهارت های تفکر خلاق بسیار مهم برای کودکان هستند. با این مهارت ها، کودکان می توانند به خوبی ایده های جدید پیدا کنند و بهترین راه حل ها را برای مشکلات پیدا کنند. برخی از مهارت های تفکر خلاق شامل مهارت های زیر است:

- ایده پردازی: کودکان باید یاد بگیرند که به خوبی ایده های جدید پیدا کنند و بهترین راه حل ها را برای مشکلات پیدا کنند.

- تخیل: کودکان باید یاد بگیرند که تخیل خود را به خوبی به کار ببرند و به دنبال راه حل های جدید بگردند.

- طراحی: کودکان باید یاد بگیرند که به خوبی طراحی کنند و بهترین راه حل ها را برای مشکلات پیدا کنند. منبع

کبد چیست

کبد یک اندام بزرگ و مهم در بدن جانوران مهره‌دار است که در ناحیه فوقانی حفره شکمی، زیر دیافراگم قرار دارد. کبد به سم‌زدایی، تولید پروتئین‌ها، تنظیم قند خون، ترشح صفرا، سنتز کلسترول و بسیاری از فعالیت‌های متابولیکی دیگر کمک می‌کند. کبد همچنین به عنوان یک غده در نظر گرفته می‌شود که مواد شیمیایی را ترشح می‌کند. کبد ممکن است به دلایل مختلف آسیب ببیند، از جمله عفونت‌ها، سیرروز، سرطان، زخم و آسیب شیمیایی.. برای حفظ سلامت کبد، لازم است از مصرف الکل، داروهای غیرضروری و غذاهای چرب و پرسوده خودداری کنید و رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید.

بیماری‌های کبدی ممکن است علائم و نشانه‌های مختلفی داشته باشند، بسته به نوع و شدت آسیب کبدی. برخی از علائم شایع بیماری‌های کبدی عبارتند از:

زردی پوست و چشم‌ها که نشان‌دهنده افزایش سطح بیلیروبین در خون است. بیلیروبین یک پسماند تخریب گلبول‌های قرمز است که کبد باید از طریق صفرا دفع کند.

درد و تورم شکم که ممکن است به دلیل التهاب، فشار، زخم یا سیرروز کبد باشد. تورم شکم همچنین ممکن است ناشی از انسداد جریان صفراوی یا انباشت مایع در فضای بین بافت‌های شکم (اسکیت) باشد.

خستگی، بی‌اشتهایی، تهوع و استفراغ که ممکن است نشان‌دهنده نارسایی کبد در تولید و توزیع مواد مغذی و انرژی لازم برای بدن باشد. همچنین ممکن است ناشی از سموم خون یا عفونت باشد.

خارش پوست که ممکن است به دلیل اختلال در دفع مواد سمی یا تجزیه هموگلوبین باشد. خارش پوست همچنین ممکن است ناشی از اختلال در جذب و حفظ رطوبت پوست باشد.

کاهش وزن ناگهانی که ممکن است به دلیل کاهش اشتها، تغییرات متابولیسم، سوءجذب چربی‌ها یا سرطان کبد باشد.

خونریزی بینی، لثه یا روده که ممکن است به دلیل کاهش عوامل انعقاد خون یا فشار خون بالا در رگ‌های شکم (ورید پورت) باشد. خونریزی روده همچنین ممکن است ناشی از واریس روده باشد.

پرخور شدن رگ‌های خون زیر پوست که معروف به تلانژکتاز (Telangiectasia) هستند و به شکل لکه‌های قرمز گسترده گیر در پوست ظاهر می‌شوند. این عارضه ممکن است به دلیل فشار خون بالا در رگ‌های شکم یا اختلال در تولید هورمون‌های جنسی باشد.

اسپیدر نِوِاس: که به شکل لکه‌های قرمز با شعاع‌های رگ خون ظاهر ماننده تار عنکبوت در پوست ظاهر می‌شوند. این عارضه همچنین ممکن است به دلیل فشار خون بالا در رگ‌های شکم یا اختلال در تولید هورمون‌های جنسی باشد در این مطلب توضیح داده شده است

کاربرد عرق یونجه

عرق یونجه یکی از عصاره‌های گیاهی است که از گل‌های یونجه به دست می‌آید. این عصاره به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی، ضد ویروسی، ضد اضطرابی و ضد دردی، برای مصارف مختلف در پزشکی و سلامتی استفاده می‌شود. در این مقاله، به بررسی مصارف، فواید و عوارض عرق یونجه پرداخته می‌شود.

مصارف عرق یونجه

عرق یونجه به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی، ضد ویروسی، ضد اضطرابی و ضد دردی، برای مصارف زیر استفاده می‌شود:

بهبود سلامت روحی: عرق یونجه باعث کاهش اضطراب، استرس و افسردگی می‌شود.

کاهش درد: عرق یونجه باعث کاهش درد‌های مزمن و حاد مانند درد عضلانی، درد سر و درد دندان می‌شود.

بهبود سلامت قلب: مصرف عرق یونجه باعث کاهش فشار خون، کلسترول بد و تری‌گلیسریدها می‌شود و در نتیجه سلامت قلب را بهبود می‌بخشد.

بهبود سلامت پوست: عرق یونجه باعث بهبود سلامت پوست، جلوگیری از پیری زودرس و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های پوستی مانند آکنه و پسوریازیس می‌شود.

کاهش التهابات: عرق یونجه باعث کاهش التهابات موضعی و سیستمیک در بدن می‌شود.

">

عرق یونجه برای چاقی

فواید عرق یونجه

عرق یونجه برای سلامتی بسیار مفید است و دارای فواید زیر می‌باشد:

• کاهش درد‌های مزمن و حاد
• بهبود سلامت روحی و کاهش اضطراب، استرس و افسردگی
• کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی
• بهبود سلامت پوست و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های پوستی
• کاهش التهابات در بدن

عوارض عرق یونجه

عرق یونجه در صورت مصرف در مقادیر مناسب برای سلامتی بسیار مفید است و عوارض جدی ندارد. با این حال، در صورت مصرف بیش از حد، ممکن است باعث عوارض زیر شود:

تحریک پوست: مصرف بیش از حد عرق یونجه ممکن است باعث تحریک پوست شود.

اسهال: مصرف بیش از حد عرق یونجه ممکن است باعث اسهال شود.

خواب آلودگی: مصرف بیش از حد عرق یونجه ممکن است باعث خواب آلودگی شود.

تغییر رنگ ادرار: مصرف بیش از حد عرق یونجه ممکن است باعث تغییر رنگ ادرار شود.

نتیجه‌گیری

عرق یونجه به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی، ضد ویروسی، ضد اضطرابی و ضد دردی، برای بهبود سلامت روحی، سلامت قلب، پوست و کاهش درد‌های مزمن و حاد بسیار مفید است. با این حال، در صورت مصرف بیش از حد، ممکن است باعث عوارضی همچون تحریک پوست، اسهال، خواب آلودگی و تغییر رنگ ادرار شود. بهتر است قبل از مصرف عرق یونجه، با پزشک خود مشورت کنید. منبع

انواع قهوه و طرز تهیه ی آن یک موضوع جالب و گسترده است که می‌تواند بر اساس نوع دانه، روش دم کردن، مواد اضافی و سلیقه‌ی شخصی متفاوت باشد

قهوه ترک یک نوع قهوه دم‌کردنی است که با ریختن آب جوش بر روی پودر قهوه و قند در قوری یا جزوه تهیه می‌شود. این قهوه را باید چند بار جوشانده و سپس در فنجان های کوچک سرو کرد.

قهوه فرانسه یا قهوه دم‌کردنی نام دیگری است برای قهوه‌ای که با استفاده از دستگاه فرانس پرس تولید می‌شود. در این روش، پودر قهوه و آب جوش را در دستگاه مخلوط کرده و پس از چند دقیقه، فیلتر را فشار داده تا پودر قهوه به پایین برود و نوشیدنی آماده شود.

- قهوه اسپرسو یک نوع قهوه فشاری است که با عبور آب جوش از طریق پودر قهوه تیره و غلیظ در دستگاه اسپرسوساز تولید می‌شود. این قهوه دارای یک لایه کف خامه‌ای به نام کرما است که مزه و عطر آن را تقویت می‌کند.

-قهوه کاپوچینو یک نوع قهوه شیرین است که با ترکیب اسپرسو، شیر بخار شده و خامه زده شده ساخته می‌شود. نام این قهوه از رنگ قهوایی-سفید آن گرفته شده است که شباهت به لباس راهبان کاتولیک دارد.

خواهش می‌کنم. ادامه‌ی مطلب را برای شما می‌گویم:

- قهوه آفوگاتو یک نوع قهوه ایتالیایی است که با ترکیب اسپرسو و بستنی وانیل تهیه می‌شود. این قهوه را معمولا در روزهای گرم تابستان سرو می‌کنند و برای علاقه‌مندان به شیرینی مناسب است.

- قهوه لاته یک نوع قهوه شیرین است که با ترکیب اسپرسو و شیر بخار شده ساخته می‌شود. این قهوه را می‌توان با اضافه کردن شربت های طعم دار مانند وانیل، کارامل، شکلات و غیره تنوع بخشید.

- قهوه موکا یک نوع قهوه شیرین است که با ترکیب اسپرسو، شیر بخار شده و سس شکلات تولید می‌شود. این قهوه را معمولا با خامه زده شده و پودر کاکائو تزئین می‌کنند.

-قهوه عاج سیاه: گرانترین قهوه ی جهان قهوه عاج سیاه است که از مدفوع فیل درست می شود. این قهوه در تایلند تولید می شود و دارای طعمی شیرین و ملایم است. طرز تهیه ی این قهوه به این صورت است که فیل ها دانه های قهوه عربیکا را می خورند و پس از گذر از سیستم گوارشی آن ها، دانه های دفع شده را جمع آوری و برشته می کنند.

طعم قهوه عاج سیاه را می توان به عنوان شیرین و ملایم توصیف کرد. این قهوه دارای رایحه ای از شکلات، تمبر هندی و ادویه است. برخی از مصرف کنندگان آن را بدون تلخی و با اسیدیته پایین یاد کرده اند.

باریستا به کسی می گویند که تخصص در تهیه و سرو قهوه دارد و با انواع دستگاه ها، روش ها و نکات قهوه سازی آشنا است. برایستا معمولا در کافی شاپ ها، رستوران ها یا هتل ها کار می کند و با مشتریان ارتباط برقرار می کند. اینجارا بخوانید

مشکلات روحی می‌توانند شامل اختلالات روانی، روانپزشکی و روانشناسی باشند که بر رفتار، احساسات، ادراک و تفکر فرد تأثیر می‌گذارند. پارانوئید یک نوع اختلال شخصیت است که فرد مبتلا به آن به دیگران بدبین و شکاک است و معمولا به هیچ کس اعتماد نمی‌کند. فرد پارانوئید ممکن است فکر کند که دیگران قصد آسیب زدن، فریب دادن یا تهدید کردن او را دارند و به سختی خشم خود را کنترل می‌کند.

پارانوئید یک بیماری قابل درمان است اما نیاز به پذیرش مشکل و همکاری با درمانگر دارد. روش‌های درمان پارانوئید عبارتند از:

- مصرف دارو: داروهای ضد اضطراب، ضدافسردگی و ضد هذیان ممکن است برای کاهش علائم پارانوئید مفید باشند.

- روان‌درمانی: روش‌های روان‌درمانی مثل درمان شناختی-رفتاری، درمان گروهی و درمان خانوادگی می‌توانند به فرد پارانوئید کمک کنند تا باورهای نادرست خود را شناسایی و تغییر دهد، با احساسات منفی خود مقابله کند، با دیگران بهتر ارتباط برقرار کند و اعتماد به نفس خود را افزایش دهد.

https://salemziba.com/psychology/paranoid-treatment/

علائمی که ممکن است در فرد مبتلا به اختلال شخصیت پارانوئید دیده شود عبارتند از:

- بدبینی و شکاکیت بیش از حد نسبت به دیگران و تصور کردن که دیگران قصد آسیب زدن، فریب دادن، تهدید کردن یا استثمار از او را دارند.

-عدم اعتماد به دیگران و ترس از اینکه اگر اطلاعات خود را با دیگران به اشتراک بگذارند، آنها علیه او استفاده کنند.

- حساسیت و تحقیرپذیری در برابر نظرات یا رفتارهای دیگران و تلقی کردن آنها به عنوان توهین، بی‌حرمتی یا بی‌اعتنایی.

- کینه‌جویی و عدم بخشش به کسانی که در گذشته به نظر فرد آسیب زده یا ناراحت کرده‌اند.

- خشم و پرخاشگری در پاسخ به توهین، تحقیر یا تهدید و ناتوانی در کنترل خشم خود.

- عزلت‌طلبی و گوشه‌گیر شدن از دیگران و فقدان روابط صمیمانه و معنادار.

این علائم ممکن است در موقعیت‌های مختلف با شدت متفاوت بروز کنند. منبع

بارداری در سنین بالا ممکن است با خطرات و عوارضی همراه باشد که برای سلامت مادر و جنین مهم است. برخی از این خطرات عبارتند از:

- **کاهش احتمال بارداری**: با بالا رفتن سن، کیفیت و ذخیره تخمک‌ها در تخمدان‌ها کمتر می‌شود و قدرت باروری زنان کمتر می‌شود. همچنین کاهش تعداد یا کیفیت اسپرم مردان نیز می‌تواند باعث ناباروری یا دیر بارور شدن خانم‌ها شود³.

https://bestkid.ir/%d8%aa%d8%b1%d8%a8%db%8c%d8%aa-%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5%db%8c-%d9%86%d9%88%d8%b2%d8%a7%d8%af%d8%a7%d9%86/%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d9%85%d8%a7%d8%af%d8%b1/%d8%af%db%8c%d8%a7%d8%a8%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c.html

- **خطرات زایمانی**: معمولا پیشرفت زایمان در حاملگی با سن زیاد سخت‌تر است و می‌تواند با عوارضی نیز همراه باشد. بعضی از مشکلات زایمانی که ریسک آنها در حاملگی در سنین بالا بیشتر است، عبارتند از: زایمان سزارین اورژانسی، خونریزی زیاد بعد از زایمان، زایمان بریج، جفت نابجا، مرده‌زایی و مشکلات قلبی عروقی³⁴.

- **مشکلات بارداری**: با بالا رفتن سن مادر ممکن است مشکلات زیر در طول بارداری رخ دهد: مسمومیت بارداری، فشار خون بالا، دیابت در بارداری، سنگین شدن بیش از حد جنین به خاطر دیابت بارداری³⁴.

https://www.paziresh24.com/blog/29444/%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D9%88-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7/

- **ناهنجاری‌های کروموزومی**: با بالا رفتن سن مادر، احتمال به وجود آمدن ناهنجاری‌های کروموزومی در جنین نظیر سندروم داون، تريزومي ۱۸ (سندروم اِدوَرْد) و تريزومي ۱۳ (سندروم پاتائو) افزایش مي يابد²⁵.

برای جلوگیری از خطرات بالا، لازم است که زنان در سنین بالا به صورت منظم به پزشک خود مراجعه کنند و تست‌های لازم را انجام دهند. همچنین رعایت چگونگي تغذيه در دوران حاملگي، فعاليت جسماني مناسب، استفاده از ويتامين‌ها و مكمل‌هاي لازم و دوري از عادات ناسالم نظیر مصرف سيگار و الكل به بهبود شانس حاملگي و كاهش خطرات آن کمک می کند.منیع

تلویزیون از ابتدای قرن حاضر به قدری پیشرفت کرده است که برای ماندگاری و زنده ماندن یک نمایش باید همه بخش ها با هم حرکت کنند، اما من فکر می کنم حالا شما باید یک چیز منحصر به فرد بگویید، چه به شیوه ای که آن را می سازید و چه به شیوه و لحن آن. درباره یک تالیف منحصر به فرد است.

شاید The Wire که شهر بالتیمور را به ستاره سریال تبدیل کرد، به جای گروه بازیگران، ناخودآگاه الهام بخش نمایشی مانند Bron/The Bridge، سریال پلیسی «اسکاندی نوآر» بود که در سراسر جهان نیز به موفقیت دست یافت. این سریال پس از شروع در سال 2011 برای فصل چهارم در سال 2018 باز می گردد. دو تن از خالقان آن، بیورن اشتاین و مونس مارلیند، می‌گویند که می‌خواستند داستانی درباره دو کشور بسازند، نه نمایشی درباره یک کارآگاه زن اجتماعی.

سازندگان بریجیت، مانند وایر، داستان خود را بر روی یک مکان، در مورد سوئد و دانمارک متمرکز کردند. مهم نیست که بازی تاج و تخت باشد یا هومینگ، باید احساس کند کسانی که داستان را روایت می کنند، آنجا بوده اند.

ما می خواستیم داستان را درباره دو کشور سوئد و دانمارک تعریف کنیم. ما می خواستیم داستان های مربوط به فقیرترین تا ثروتمندترین را تعریف کنیم. آستین توضیح می دهد: در آن زمان چیزهای زیادی در سوئد و دانمارک وجود داشت که متوجه شدیم اشتباه است و می خواستیم در این مورد نظر دهیم. ژانر تریلر کاملا مناسب است. برای داستان های جنایی بسیار جذاب است که حول محور تفسیر اجتماعی باشد.

من نمی گویم که قتل های وحشتناک سطحی هستند، اما شما به چیزهای بیشتری نیاز دارید، شما به یک ایده برای ضربه زدن به شما نیاز دارید. ما فکر می کنیم جهان باید واقعی باشد.

مهم نیست که بازی تاج و تخت باشد یا هومینگ، باید احساس کند کسانی که داستان را روایت می کنند آنجا بوده اند.

شاید The Wire واقعا شایسته تحسین باشد. مایکل کی ویلیامز اطمینان دارد که حتی در سال ۲۰۱۸، ویرجین، در صورت به نمایش درآمدن، مورد بررسی دقیق قرار خواهد گرفت.

او معتقد است اگر الان تلویزیون بود منفجر می شد. همه این کارها را بدون شبکه های اجتماعی انجام دادیم، تویی تر یا اینستاگرام وجود نداشت.